Herzdeutung: Wir wohnen in unserem Körper. Gesundheit ist seine leise Tugend: Sie wächst, wenn wir freundlich mit uns sind. Sie braucht kein Tempo, nur Achtung. Wir hören hin und tun, was gut tut. Alltagsbrücke: Am Morgen öffnest du das Fenster, kühle Luft streicht ins Zimmer. Du trinkst ein Glas Wasser, streckst dich, spürst den Boden unter den Füßen. Auf dem Weg nimmst du dir einen Atemzug mehr, gehst zwei Schritte ruhiger. Abends legst du das Telefon weg und lässt die Schultern sinken – so wird die Tugend des Körpers ganz nah. Musenmoment: Sanft das Pflegen, das dich trägt. Ein Atem, ein Schluck, ein Schritt. Im Stillen sagt der Körper: Danke.

„Gesundheit, Tugend des Körpers“ klingt wie eine leise Aufforderung: Pflege deinen Leib, wie du deinen Charakter pflegst. Sie ehrt den Alltag des Maßhaltens – schlafen, essen, bewegen, auf Signale achten. Das kann stärken, weil es Handlungsspielraum spürbar macht: kleine Rituale, die uns durch Schichten, Termine, Sorgen tragen. Im Licht der Lebensverhältnisse zeigt sich aber: Diese Tugend steht nicht allen gleich offen. Wer feste Arbeitszeiten, Geld und Ruhe hat, kann leichter gesund leben. Andere zahlen mit Rücken und Nerven. Die Pflegekraft, die nachts drei Stationen versorgt, spürt ihre geschwollenen Füße lange vor dem Feierabend. Der alleinerziehende Vater lässt den Arzttermin sausen, weil die Schichtbesetzung knapp ist. Der Kurier fährt im Regen weiter, obwohl der Husten brennt. Hier wird der Körper Werkzeug und Puffer – und Gesundheit verschleißt. Die Gnome hat einen blinden Fleck, wenn sie so klingt, als sei Krankheit vor allem Versäumnis. Vieles liegt nicht in der eigenen Macht. Tröstlich bleibt: Tugend kann auch gemeinsam gelebt werden. Ein Betrieb, der Pausen ermöglicht. Nachbarinnen, die Suppe kochen. Eine Lehrerin, die Druck herausnimmt. Solche Gesten schaffen Atemräume, in denen der Körper wieder mehr sein darf als Mittel zum Zweck.